Trauma en EMDR bij Psychologen Rotterdam

Oorzaken van een trauma

Als je iets meemaakt in je leven dat zo schokkend is dat je het geen plek weet te geven. En het door je hoofd blijft spoken. Waardoor het je geestelijk en lichamelijk enorm belast. Dan kan het een trauma zijn, want dat is wat een trauma met je doet.

Een trauma is zo schokkend dat je niet weet hoe ermee om te gaan. Wat is de oorzaak van dit gevoel?

  • Je hebt zelf iets schokkends meegemaakt of je bent er direct getuige van geweest
  • Je bent heel erg bang geweest
  • Je voelde je totaal machteloos en hulpeloos

Vaak is het zo dat de echte traumaklachten pas later boven komen, het is dus niet vreemd als je er al langer mee rondloopt.

Hoe herken je of je een trauma hebt?

  • Je kan heel erg schrikken als er iets onverwachts gebeurt
  • Je hebt vaak een hopeloos en machteloos gevoel
  • Je herbeleeft het vaak
  • Je slaapt slecht en je hebt last van nachtmerries
  • Je probeert gedachtes, gevoelens en gesprekken over deze gebeurtenissen zoveel mogelijk te vermijden
  • Je bent snel geïrriteerd of je hebt last van woede uitbarstingen
  • Je hebt moeite om je te concentreren
  • Je bent voortdurend op je hoede

EMDR behandeling bij trauma verwerking

Een trauma is meestal goed te behandelen. Ik gebruik bij Psycholoog Rotterdam onder andere de EMDR methode bij de begeleiding en behandeling van een trauma slachtoffer. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat mensen goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Waarom EMDR zo goed werkt is nog niet geheel duidelijk. Men denkt dat door het gebruik van de EMDR methode angsten en traumatische ervaringen versneld worden verwerkt. Ook wordt de wisselwerking tussen de twee hersenhelften, gevoel en verstand, beter gestimuleerd.

Wil je meer weten over de EMDR methode, klik dan even door naar de vereniging EMDR Nederland.

Contact met psycholoog Rotterdam

Psychologen Nederland is te bereiken op 010 307 0091 voor een vrijblijvend advies. Dus zoek jij antwoord op vragen omtrent jouw klachten of behandelmogelijkheden? Bel dan met één van onze professionals. Zij kunnen je telefonisch ondersteunen in het maken van een keuze. Een afspraak kan je direct laten inplannen, zonder wachtlijst, en kan je weer vooruit!